Александра Репина

Будущая мать может вырабатывать положительные установки. Наиглавнейшая из них - установка на движение вперед. Очень важно не оглядываться назад, не сожалеть о том, что сделано, не вспоминать свои просчеты. И если вы уже отказались от аборта, не возвращайтесь вновь к теме нежеланной беременности, не пытайтесь снова понять, где совершили ошибку, не думайте о том, чего вы лишитесь после рождения ребенка. Вы действительно чего-то лишитесь, но вместе с тем многое и приобретете.

Старайтесь видеть в появлении малыша только положительное. И этого будет немало. Со временем вы увидите, что положительные стороны перевесили все ваши потери. Попробуйте составить список своих будущих «приобретений», связанных с рождением ребенка. Он получится у вас достаточно внушительным. Не относитесь к беременности как к даром прожитому времени. В ней тоже есть своя прелесть и свои хорошие стороны, нужно только увидеть их.

Не жалейте себя больше, чем вы это делаете в обычном состоянии. Беременность - не болезнь, а значит, не повод для того, чтобы лежать в кровати и жалеть себя, несчастную. Если вам вдруг захотелось плакать, не стесняйтесь, плачьте. Слезы дают выход накопившимся отрицательным эмоциям. Не случайно беременные так плаксивы - это добрая матушка-природа позаботилась о женщине и ее будущем ребенке. Негативные эмоции не должны скапливаться, подтачивая здоровье матери и малыша. Со слезами наружу выходит зарождающаяся депрессия.